Chữa bệnh vảy nến tại nhà là phương pháp được khá nhiều người tìm hiểu và áp dụng, bởi cách thực hiện dễ dàng, an toàn, mà mang tới hiệu quả nhất định. 

Bệnh vảy nến có triệu chứng gì?

Vảy nến là bệnh vảy da mạn tính, có liên quan mật thiết đến yếu tố miễn dịch. Bệnh có thể tiến triển ở bất kỳ ai, nhưng thường trong khoảng độ tuổi từ 10 - 50.

Các triệu chứng điển hình của bệnh được ghi nhận như sau:

- Da sưng đỏ, nổi sần thành mảng, dễ khô nứt, chảy máu, có thể xuất hiện viền bao quanh.

- Phủ vảy trắng bạc li ti.

- Cảm giác ngứa ngáy, bứt rứt thường xuyên.

Nếu không áp dụng biện pháp kiểm soát sớm, các tổn thương có thể lan rộng trên nhiều vùng cơ thể, đồng thời gây tổn thương nhiều cơ quan khác như cơ khớp, móng,...

Cho tới nay, các nhà khoa vẫn vẫn chưa xác định được chính xác nguyên nhân gây bệnh, nhưng nhiều ý kiến cho rằng, sự rối loạn chức năng của hệ miễn dịch chính là yếu tố hàng đầu khiến bệnh khởi phát. Chúng nhận diện nhầm và tấn công chính những tế bào biểu bì khỏe mạnh, làm cho các tế bào này chết đi nhanh chóng, xếp chồng lên nhau và tạo thành những vùng tổn thương, gây khó chịu.

79.jpg

Hình ảnh bệnh vảy nến

Cách chữa bệnh vảy nến tại nhà hiệu quả

Thực tế, chưa có cách điều trị vảy nến khỏi hoàn toàn. Các biện pháp thường dùng là sử dụng thuốc, tuy nhiên lại tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ trên cơ thể. Do đó, không ít người tìm hiểu và áp dụng cách chữa bệnh vảy nến tại nhà vì độ an toàn cao hơn, lại tương đối dễ thực hiện.

Dưới đây là một số gợi ý cho bạn:

Dưỡng ẩm đều đặn

Ngứa ngáy và bong tróc da là các biểu hiện điển hình của vảy nến. Bởi vậy, chú ý dưỡng ẩm thường xuyên sẽ là phương pháp hữu hiệu giúp bạn giảm bớt sự khó chịu này.

Bạn có thể sử dụng dạng kem bôi, gel, thuốc mỡ nhiều lần trong ngày nhằm kiểm soát triệu chứng và giữ cho làn da dịu nhẹ. Hãy chú ý lựa chọn các sản phẩm chứa thành phần phù hợp với làn da nhạy cảm, không chứa hương liệu hóa học,... để hạn chế kích ứng da.

Bạn cũng có thể sử dụng thêm kem bôi chứa axit salicylic, nhựa than đá,... giúp làm bong vảy, tẩy bớt da chết.

Tắm nước ấm với muối hoặc yến mạch

Nhiều người thử nghiệm việc tắm nước ấm cùng với bột yến mạch hoặc muối biển giúp làm giảm ngứa ngáy, dịu tổn thương, hạn chế các triệu chứng lan rộng. Ngoài ra, ngay sau khi tắm, bạn hãy thoa kem dưỡng thích hợp để ngăn ngừa da bị mất độ ẩm.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện các triệu chứng của vảy nến, vừa giúp bạn duy trì sức khỏe, đồng thời ngăn ngừa những biến chứng khác có thể xảy ra.

Bạn hãy chú ý:

- Hạn chế tiêu thụ thực phẩm nhiều đường.

- Giảm lượng chất béo hàng ngày, đặc biệt là đồ ăn nhanh và chế biến sẵn.

- Uống đủ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày.

- Bổ sung các thực phẩm có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa như trái cây và rau quả chứa vitamin A, vitamin C, vitamin E, omega-3,...

Rèn luyện thể thao

Một số người mắc vảy nến dễ bị thừa cân và có nguy cơ mắc một số bệnh khác. Bởi vậy, tập thể dục thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ của những vấn đề này, đồng thời cũng là cách nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Một số bài tập hiệu quả cho người bị vảy nến là: Chạy bộ, đạp xe, tập yoga,...