DS Thúy Hà
Thuốc, kem bôi và chiến lược tự chăm sóc không phải là cách duy nhất để cải thiện tình trạng bệnh vẩy nến của bệnh nhân. Ngoài ra, còn có một số biện pháp tự nhiên giúp giảm viêm ngứa, khô da và các mảng bám. Dưới đây là một số thực phẩm tự nhiên rất tốt nếu bạn bổ sung hàng ngày.
1. Nghệ: Thực phẩm tốt cho bệnh vẩy nến
Củ nghệ là gia vị tạo nên màu vàng khá bắt mắt cho các loại thực phẩm. Củ nghệ có thể giúp giảm bệnh vẩy nến bùng phát nhờ đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Bạn có thể sử dụng củ nghệ bằng cách như: xay thành dạng bột hoặc chất lỏng, hoặc dùng nó như là một gia vị thêm vào bữa ăn.
2. Nha đam
Nếu da bạn bị cháy nắng, hãy làm quen với nha đam. Một số nghiên cứu cho thấy rằng, dịch chiết loại thực vật này có thể giúp làm giảm mẩn đỏ, giảm ngứa, ngăn ngừa bệnh lan rộng và chống viêm.
3. Oregon grape
Bạn đã bao giờ nghe nói về oregon grape (AKA Mahonia hoặc nhân sâm) chưa? Đây là một loại thực vật thuộc họ Berberidaceae, có cành xanh quanh năm và có liên hệ họ hàng với hoàng liên gai. Loại thực vật này không có liên hệ họ hàng nào với nho (mặt dù tên của nó có từ grape có nghĩa là nho) nhưng có cái tên như vậy là vì nó có những chùm trái nhỏ như nho. Nó đôi khi còn được gọi là tall oregon-grape để phân biệt nó với creeping oregon-grape.
Tên gọi của nó thường không dùng dấu gạch nối là oregon grape mặc dù khi dùng như vậy dễ tạo nhầm lẫn với loài nho thật sự. Đôi khi nó được in ấn trong sách báo là oregongrape. Một số nghiên cứu đã tìm thấy các loại thảo dược có hiệu quả trong hỗ trợ điều trị bệnh vẩy nến thể nhẹ đến trung bình, bởi vì nó có thể làm chậm sự tăng trưởng tế bào da và giảm viêm. Bạn chỉ cần hỏi ý kiến với bác sĩ trước khi có ý định sử dụng oregon grape.
4. Muối “biển Chết”
Khi tắm nước ấm, hãy thêm vào một số muối được lấy từ “biển Chết”. Muối của “biển Chết” có thể giúp loại bỏ vẩy và làm dịu viêm, ngứa da. Chỉ cần ngâm trong bồn khoảng 15 phút, muối có thể làm khô da. Vì vậy, hãy chắc chắn là bạn đã dùng kem dưỡng ẩm khi cơ thể còn ướt.
