Chào chuyên gia! Tôi bị vảy nến thể mảng gần nửa năm nay rồi. Tôi đi khám thì được nhắc ăn uống cũng phải chú ý thì mới hạn chế được bệnh tiến triển. Nghe nhiều người nói ăn cá ngừ khá tốt cho bệnh này, không biết có đúng không. Mong được chuyên gia giải đáp! (Hoàng Yến - Nam Định)
Trả lời:

Chào bạn Hoàng Yến. Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi cho đội ngũ chuyên gia chúng tôi. Với thắc mắc trên, chúng tôi xin giải đáp như sau:

Vảy nến thể mảng nên ăn cá ngừ không?

Vảy nến thể mảng là một trong những thể bệnh chiếm tỷ lệ người mắc cao nhất, với đặc trưng là tình trạng bong tróc vảy, ngứa ngáy liên tục.

Nguyên nhân sâu xa gây bệnh là do hệ miễn dịch bị suy giảm chức năng, tấn công nhầm các tế bào biểu bì khỏe mạnh, khiến chúng chết đi nhanh chóng và tạo thành các mảng tổn thương trên da. Bên cạnh đó, nếu có kích thích từ môi trường (thời tiết, thực phẩm gây kích ứng…) cũng có thể khiến bệnh bùng phát nhanh hơn.

Do đó, bổ sung dinh dưỡng hợp lý cũng góp phần giúp vảy nến thể mảng sớm được cải thiện. Bạn Yến có hỏi nên ăn cá ngừ được không?

Thực tế, trong cá ngừ hay nhiều loại cá biển khác chứa hàm lượng cao chất béo omega 3, omega 6 - là hoạt chất có khả năng chống oxy hóa, giảm viêm, giúp làm lành tổn thương da hiệu quả. Bởi vậy, cá ngừ là nguồn dinh dưỡng rất tốt mà người bị vảy nến thể mảng cần bổ sung.

Bạn có thể chế biến cá ngừ thành rất nhiều món khác nhau như: Hấp, nấu canh, kho,... đều rất thơm ngon và bổ dưỡng.