Chào bạn Nguyễn Hà! Cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi tới các chuyên gia của chúng tôi. Với những thắc mắc vừa rồi, chúng tôi xin giải đáp cho bạn như sau:
Bệnh vảy nến và cách phòng ngừa như thế nào?
Bạn Hà thân mến! Vảy nến là bệnh da liễu mạn tính và hầu hết người mắc phải chung sống suốt đời. Bình thường, hệ miễn dịch sẽ nhận diện và tiêu diệt những phần tử có khả năng gây hại xâm nhập vào cơ thể. Nhưng trong trường hợp này, hệ miễn dịch bị suy yếu, chúng lại tấn công chính các mô trong cơ thể, đặc biệt là những tế bào biểu bì, khiến chúng chết đi nhanh chóng, bong tróc liên tục và tạo thành mảng sưng đỏ, khiến người mắc vô cùng ngứa rát.
Cùng với đó, những kích thích từ môi trường sẽ khiến tình trạng bệnh tiến triển nặng hơn, chẳng hạn như:
+ Tiêu thụ thực phẩm dễ gây dị ứng như: Sữa, hải sản, bột mì,... hoặc thói quen hút thuốc lá, uống rượu bia.
+ Thay đổi thời tiết đột ngột.
+ Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, bụi bẩn, hóa chất độc hại thường xuyên.
+ Căng thẳng, lo lắng kéo dài.
+ Thừa cân, béo phì...
Như vậy, để phòng ngừa vảy nến hiệu quả, điều quan trọng hàng đầu là duy trì các biện pháp kiểm soát bệnh cũng như hạn chế những yếu tố kích thích tới cơ thể. Bạn có thể tham khảo một số lời khuyên sau đây:
- Luôn chú ý dưỡng ẩm da, bởi điều này sẽ giúp làm dịu tổn thương, bớt ngứa ngáy, làm mềm mịn da.
- Thời tiết chuyển lạnh nên mặc ấm, tránh để da tiếp xúc nhiều với môi trường.
- Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, kiêng thịt đỏ, các thực phẩm chiên rán hoặc chế biến sẵn. Thay vào đó là bổ sung rau củ, trái cây tươi giàu chất chống oxy hóa tự nhiên.
- Nghỉ ngơi hợp lý, thư giãn trí óc sẽ giúp hạn chế sự tiến triển đợt cấp của bệnh.
